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Kopf freikriegen
Detox für den Kopf
Unser reizüberflutender Alltag voller Termine, Druck und To-Dos führt schnell zu Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und ständigem Stress, den man einfach nicht mehr los zu werden scheint. Falls Ihr Euch manchmal eine Auszeit wünscht, aber nicht wisst, wie Ihr den Druck und die täglichen Anforderungen umgehen könnt, ohne Euer ganzes Leben zu pausieren, findet Ihr hier ein paar Wege, Eurem Kopf eine Pause vom Alltagschaos zu gönnen!
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Sport und Fasten
Fasten und Fitness
Auch wenn viele behaupten Fasten und Fitness sei eine schlechte Kombination, wollen wir Euch heute vom Gegenteil überzeugen. Denn richtig ausgeführt, unterstützt Intervallfasten Eure Fitnessziele! Wir zeigen Euch wie.
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Zellen Entgiftung
Unsere Zellen als Müllentsorger: Unsere zellulären Recyclingsysteme sind Meister der Entgiftung
Der Februar ist die Zeit des Fastens und damit die Zeit, in der wir unseren Körper reinigen und den Müll entsorgen, der sich angesammelt hat. Was viele aber nicht wissen, ist dass die positiven Fasten-Effekte, von denen wir oft sprechen, vor allem in unseren Zellen stattfindet. Sie sind wahre Meister der Entgiftung und Müllentsorgung.
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Fasten
Fasten für die Gesundheit – Teil 1
Die Fastenzeit ist Teil einer jahrhundertealten Tradition der Menschheit. Was Ihr aber vielleicht noch nicht wusstet, ist, dass die gesundheitsfördernde Wirkung von Fasten viel tiefer geht! Es reinigt den Körper, stärkt den Geist und unterstützt die Zellen.
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Kroemer Autophagieforscher
Dürfen wir vorstellen: unser Beirat Prof. Dr. Guido Kroemer, der meistzitierte Autophagie-Forscher der Welt
In der Porträtserie unserer wissenschaftlichen Beiräte wollen wir Euch heute Prof. Dr. Guido Kroemer vorstellen. Falls Euch der Name bekannt vorkommt, ist das kein Zufall. Er wird weltweit äußerst gerne zu Autophagie, Immunologie, Krebsforschung und Zellbiologie zitiert. Und das ist eine glatte Untertreibung.
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Biohacking Hormesis
Biohacking für die Immunzellen durch Hormesis
Abhärtung für die Immunzellen gefällig? Mit einem Besuch in der Infrarotsauna, Atemübungen, einem Spaziergang in der Sonne oder Kältetherapie hackt Ihr Eure Immunzellen und härtet sie gegen Infektionen ab.
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CelVio Complex
Nachgefragt: Was ist am CelVio Complex dran?
Der CelVio Complex ist der Kern unserer spermidineLIFE®️ Innovationen. Cel steht für „Cella“, die Zelle und Vio für „gehen oder reisen“ sozusagen der Weg oder Lebenszyklus der Zelle.
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Dr. Gerald Sitte
Näher hingeschaut: unsere Führungsetage – Teil 2
Womit man konfrontiert wird, wenn man ein Startup zum Erfolg führt, erzählt uns Longevity Labs+ Geschäftsführer Gerald Sitte im Interview.
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Sauerstofftherapie
Power-Stoff: Sauerstoff
Wer sich vorgenommen hat 2021 mehr für die eigene Gesundheit zu tun, sollte mit den Zellen anfangen. Und dafür setzt Ihr am besten Sauerstoff-Tanken ganz oben auf Eure To-do-Liste. Denn Sauerstoff kann – unter bestimmten Umständen – sogar den Alterungsprozess der Blutzellen umkehren.
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1 Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung, trägt zu einer normalen DNA-und Eiweißsynthese, sowie dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei.
2 Siehe Aging (Albany NY). 2018;10(1):19-33 doi: 10.18632/aging/101354
3 Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Herzfunktion bei.
4 Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

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